Paratha de coliflor
IG medio
CG 16 por 100 g
- Contiene fibra del trigo integral y la coliflor
- Carga glucémica moderada
Paratha de coliflor tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra del trigo integral y la coliflor
- Proporciona proteínas de origen vegetal
- Carga glucémica moderada
- Contiene grasas y sodio añadidos
- Puede contener harina refinada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Paratha de coliflor?
Paratha de coliflor tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es Paratha de coliflor bueno para personas con resistencia a la insulina?
Paratha de coliflor tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Paratha de coliflor al azúcar en sangre?
Paratha de coliflor tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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