Panecillo de centeno para perrito caliente
IG bajo
CG 24 por pieza típico (120 g) · CG 20 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Nivel de procesamiento moderado
Panecillo de centeno para perrito caliente tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 24.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Usar una hoja de col como envoltorio reduce significativamente la carga glucémica de 20 a 1, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Hoja de col - CG 1 por 100 g La harina de almendras es una alternativa de bajo índice glucémico que se puede usar para hacer panecillos aptos para keto, reduciendo drásticamente la carga glucémica en comparación con el centeno.
Harina de almendra
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Panecillo de centeno para perrito caliente es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 41 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico más bajo
- Fuente de proteína vegetal
- Nivel de procesamiento moderado
- Contenido de sodio relativamente alto
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panecillo de centeno para perrito caliente?
Panecillo de centeno para perrito caliente tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 20.
¿Es Panecillo de centeno para perrito caliente bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panecillo de centeno para perrito caliente tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Panecillo de centeno para perrito caliente al azúcar en sangre?
Panecillo de centeno para perrito caliente tiene una carga glucémica de 20 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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