Pan de hot dog
IG alto
CG 22.2 por pieza (57 g) · CG 39 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Carga glucémica e índice muy altos
Pan de hot dog tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza (57 g) añade una carga glucémica de 22.2.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 16 por 100 g La germinación de los granos reduce los antinutrientes y proporciona una respuesta glucémica más baja en comparación con la harina refinada.
Pan integral germinado - CG 1 por 100 g Es significativamente más bajo en carbohidratos y más alto en grasas saludables, lo que lo hace ideal para controlar los niveles de insulina.
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Pan de hot dog es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 57 g | 22.2 |
| 1 bun | 57 g | 22.2 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 52 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Incluye semillas de sésamo (grasas saludables)
- Carga glucémica e índice muy altos
- Contenido bajo en fibra
- Altamente procesado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de hot dog?
Pan de hot dog tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una pieza (57 g) tiene una carga glucémica de 22.2; por 100 g la carga glucémica es 39.
¿Es Pan de hot dog bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de hot dog tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan integral germinado.
¿Cómo afecta Pan de hot dog al azúcar en sangre?
Pan de hot dog tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pan de hot dog en la app Logi, con tu porción.
