panal de miel
IG medio
CG 50 por 100 g
- Edulcorante natural y sin procesar
- Contenido de azúcar muy alto
panal de miel tiene un índice glucémico de 61 (Moderado).
Actualizado 30 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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panal de miel es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 330 kcal |
| Carbohidratos | 82.4 g |
| Azúcares (total) | 82.1 g |
| Naturales | 82.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.08 g |
| Insoluble | 0.12 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Edulcorante natural y sin procesar
- Contiene trazas de antioxidantes
- Contenido de azúcar muy alto
- Alta carga glucémica
- Mínimo contenido de fibra y proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con panal de miel
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de panal de miel?
panal de miel tiene un índice glucémico de 61 (Moderado) y una carga glucémica de 50 por 100 g.
¿Es panal de miel bueno para personas con resistencia a la insulina?
panal de miel tiene un índice glucémico moderado (61). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta panal de miel al azúcar en sangre?
panal de miel tiene una carga glucémica de 50 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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