mostaza suave
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mostaza suave tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, mostaza suave se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
mostaza suave es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Contiene semillas de mostaza beneficiosas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Ingrediente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 1300mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mostaza suave?
mostaza suave tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es mostaza suave bueno para personas con resistencia a la insulina?
mostaza suave tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta mostaza suave al azúcar en sangre?
mostaza suave tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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