Mostaza clásica
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Mostaza clásica tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Mostaza clásica se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mostaza clásica es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Contiene fibra y proteína
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 66 kcal |
| Carbohidratos | 5.8g |
| Azúcares (total) | 2.6g |
| Naturales | 1.1g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 3.3g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2.3g |
| Proteínas | 3.7g |
| Grasas | 4.4g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sodio | 1100mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mostaza clásica?
Mostaza clásica tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mostaza clásica bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mostaza clásica tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mostaza clásica al azúcar en sangre?
Mostaza clásica tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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