Matsoni
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Contiene probióticos
- Contiene grasas saturadas
Matsoni tiene un índice glucémico de 27 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Matsoni es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 61 kcal |
| Carbohidratos | 4.7 g |
| Azúcares (total) | 4.7 g |
| Naturales | 4.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.3 g |
| Grasas | 3.2 g |
| Saturadas | 2.1 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sodio | 46 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene probióticos
- Buena fuente de proteínas
- Baja carga glucémica
- Contiene grasas saturadas
- Contenido moderado de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Matsoni?
Matsoni tiene un índice glucémico de 27 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Matsoni bueno para personas con resistencia a la insulina?
Matsoni tiene un índice glucémico bajo (27), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Matsoni al azúcar en sangre?
Matsoni tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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