Mango congelado
IG bajo
CG 7 por 100 g
- Rico en vitamina C y antioxidantes
- Índice glucémico moderado
Mango congelado tiene un índice glucémico de 51, igual que el de Mango simple (51).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mango
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Mango congelado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 13.7 g |
| Naturales | 13.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 0.6 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en vitamina C y antioxidantes
- Bajo en grasa
- Contiene fibra dietética
- Índice glucémico moderado
- Contiene azúcares naturales
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mango congelado?
Mango congelado tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Mango congelado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mango congelado tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mango tiene la menor carga glucémica?
Mango congelado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Mango en esta base de datos (7 por 100 g).
Consulta Mango congelado en la app Logi, con tu porción.
