Dados de mango
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Rico en vitamina C
- Carga glucémica moderada
Dados de mango tiene un índice glucémico de 51, igual que el de Mango simple (51).
Actualizado 5 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mango
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Dados de mango es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 13.7 g |
| Naturales | 13.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en vitamina C
- Contiene antioxidantes
- Contenido moderado de fibra
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido de azúcar natural
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dados de mango?
Dados de mango tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Dados de mango bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dados de mango tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mango tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mango en esta base de datos, Mango congelado tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
Consulta Dados de mango en la app Logi, con tu porción.
