Magnesio elemental
Sin índice glucémico5/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 5/10
- carga glucémica cero
- sin valor nutricional como alimento
Magnesio elemental no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Aportan magnes junto con valiosos ácidos grasos, proteínas y fibra, favoreciendo la estabilización de la glucemia.
Semillas de calabaza enteras - CG 3.2 por 100 g Contienen grasas saludables y fibra, que ayudan a reducir la respuesta glucémica de la comida.
Almendras - CG 1 por 100 g Es bajo en calorías y rico en micronutrientes, lo cual es ideal para personas con resistencia a la insulina.
Espinaca
Formas de Magnesio elemental
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Magnesio elemental es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
0
Calorías
0 g
Carbohidratos
0 g
Proteínas
0 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 0 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- carga glucémica cero
- sin procesar (elemento químico)
- sin valor nutricional como alimento
- no constituye una fuente de energía ni de micronutrientes en forma biodisponible para la dieta
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Magnesio elemental?
Magnesio elemental no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Magnesio elemental bueno para personas con resistencia a la insulina?
Magnesio elemental no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Magnesio elemental en la app Logi, con tu porción.
