hoja de aloe vera
IG bajo
CG 0.2 por 100 g
- Muy bajo contenido en calorías y azúcar
- Bajo contenido en proteínas
hoja de aloe vera tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 18 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
hoja de aloe vera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 15 kcal |
| Carbohidratos | 3.8 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sodio | 8 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy bajo contenido en calorías y azúcar
- Alto contenido en agua
- Contiene antioxidantes
- Bajo contenido en proteínas
- Fibra mínima
- Posible irritación digestiva si se consume en exceso
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de hoja de aloe vera?
hoja de aloe vera tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 0.2 por 100 g.
¿Es hoja de aloe vera bueno para personas con resistencia a la insulina?
hoja de aloe vera tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta hoja de aloe vera al azúcar en sangre?
hoja de aloe vera tiene una carga glucémica de 0.2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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