Especias en polvo
IG bajo
CG 0.8 por cucharadita típico (5 g) · CG 16 por 100 g
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Contenido muy alto de sodio
Especias en polvo tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.8.
Actualizado 22 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Especias en polvo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 15 g |
| Soluble | 4.5 g |
| Insoluble | 10.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 15000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Alto contenido de fibra
- Bajo índice glucémico
- Contenido muy alto de sodio
- Azúcares añadidos
- Nivel moderado de procesamiento
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Especias en polvo?
Especias en polvo tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 16.
¿Es Especias en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Especias en polvo tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Especias en polvo al azúcar en sangre?
Especias en polvo tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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