Espaguetis de tinta de calamar
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contiene nutrientes derivados de mariscos
- Carga glucémica moderada
Espaguetis de tinta de calamar tiene un índice glucémico de 55, mayor que el de Espaguetis cocidos simple (49).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Espaguetis de tinta de calamar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 1.2 g |
| Naturales | 1.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene nutrientes derivados de mariscos
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica moderada
- Base de grano procesado
- Contenido moderado de sodio
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Espaguetis de tinta de calamar?
Espaguetis de tinta de calamar tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Espaguetis de tinta de calamar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Espaguetis de tinta de calamar tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Espaguetis cocidos tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Espaguetis cocidos en esta base de datos, Espaguetis en forma de aros tiene la menor carga glucémica (7 por 100 g).
Consulta Espaguetis de tinta de calamar en la app Logi, con tu porción.
