Comino molido
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Comino molido tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Comino molido se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Comino molido es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Carga e índice glucémico muy bajos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Calorías moderadamente altas por 100g
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 247 kcal |
| Carbohidratos | 80.6g |
| Azúcares (total) | 2.2g |
| Naturales | 2.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 53.1g |
| Soluble | 15.9g |
| Insoluble | 37.2g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Comino molido?
Comino molido tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Comino molido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Comino molido tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Comino molido al azúcar en sangre?
Comino molido tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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