Goma guar
Sin índice glucémico6/10
Índice glucémico no medido aún
77 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 6/10
- Contenido extremadamente alto de fibra soluble
- Aditivo alimentario altamente procesado
Goma guar aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 77 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Goma guar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 3 g |
| 1 cucharada | 10 g |
Información nutricional (por 100g)
200
Calorías
77 g
Carbohidratos
5 g
Proteínas
0.6 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 200 kcal |
| Carbohidratos | 77 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 75 g |
| Soluble | 70 g |
| Insoluble | 5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido extremadamente alto de fibra soluble
- Cero impacto en los niveles de azúcar en sangre
- Favorece la saciedad y la salud intestinal
- Aditivo alimentario altamente procesado
- Puede causar molestias digestivas en personas sensibles
- Carece de micronutrientes esenciales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Goma guar?
El índice glucémico de Goma guar aún no ha sido medido. Contiene 77 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Goma guar bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Goma guar no está medido. Con 77 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Goma guar en la app Logi, con tu porción.
