Cinco especias chinas
IG bajo
CG 0.6 por cucharadita típico (5 g) · CG 12 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Calorías relativamente altas
Cinco especias chinas tiene un índice glucémico de 20, menor que el de Mezcla de especias simple (40). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.6.
Actualizado 12 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mezcla de especias
- GI 40 · CG 28 por 100 g
Mezcla de especias - GI 10 · CG 5 por 100 g low sodium
Mezcla de especias sencilla - GI 20 · CG 8 por 100 g spanish
Condimento español - GI 20 · CG 8 por 100 g kebab
Mezcla de especias para kebab - Mezcla de especias TikkaGI 20 · CG 11 por 100 g tikka
- GI 20 · CG 11.6 por 100 g korma
Mezcla de especias korma - GI 40 · CG 16 por 100 g gyros
Mezcla de especias para gyros - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Cinco especias chinas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 7.5 g |
| Insoluble | 17.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Alto contenido de fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Calorías relativamente altas
- Contenido de carbohidratos bastante alto
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cinco especias chinas?
Cinco especias chinas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.6; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Cinco especias chinas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cinco especias chinas tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de especias tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mezcla de especias en esta base de datos, Mezcla de especias sencilla tiene la menor carga glucémica (5 por 100 g).
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