Champiñones a la parrilla con aceite de oliva virgen extra
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Algo de grasa proveniente del aceite
Champiñones a la parrilla con aceite de oliva virgen extra tiene un índice glucémico de 10, igual que el de Champiñones blancos simple (10).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Champiñones blancos
- GI 10 · CG 1 por 100 g
Champiñones blancos - GI 10 · CG 0.4 por 100 g roasted
Champiñones asados - GI 10 · CG 1 por 100 g brown
Champiñones - ChampiñonesGI 10 · CG 1 por 100 g frozen
- GI 10 · CG 1 por 100 g white
Champiñones (crudos) - Champiñones cocidosGI 10 · CG 1 por 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 por 100 g cannedin olive oil
Champiñones en aceite de oliva - +5 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Champiñones a la parrilla con aceite de oliva virgen extra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 2.1 g |
| Naturales | 2.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 2.8 g |
| Grasas | 3.2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Baja carga glucémica
- Algo de grasa proveniente del aceite
- Bajo contenido en proteínas
- Contenido mínimo de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Champiñones a la parrilla con aceite de oliva virgen extra?
Champiñones a la parrilla con aceite de oliva virgen extra tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Champiñones a la parrilla con aceite de oliva virgen extra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Champiñones a la parrilla con aceite de oliva virgen extra tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Champiñones blancos tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Champiñones blancos en esta base de datos, Champiñones asados tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Champiñones a la parrilla con aceite de oliva virgen extra en la app Logi, con tu porción.
