Chakuli Pitha
IG medio
CG 24 por 100 g
- Fermented for improved digestibility
- Moderate glycemic load
Chakuli Pitha tiene un índice glucémico de 68 (Moderado).
Actualizado 5 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8 por 100 g Este panqueque a base de legumbres ofrece una textura similar al Chakuli pitha, pero con un IG (35 frente a 68) y una CG (8 frente a 24) significativamente más bajos.
Harina de garbanzo para torta salada - CG 2 por 100 g Este wrap a base de vegetales proporciona un impacto glucémico mucho menor (IG 25, CG 2) y sirve como un recipiente versátil y bajo en carbohidratos para las comidas.
Tortilla de coliflor - Tortita sin cerealesCG 1 por 100 g Este panqueque de harina de almendras es una excelente alternativa de bajo índice glucémico (IG 10, CG 1) que satisface el antojo de un plato estilo panqueque sin provocar picos de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Chakuli Pitha es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 36 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fermented for improved digestibility
- Contains some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Refined grain base
- Low protein content
Calcula la carga glucémica de una comida con Chakuli Pitha
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chakuli Pitha?
Chakuli Pitha tiene un índice glucémico de 68 (Moderado) y una carga glucémica de 24 por 100 g.
¿Es Chakuli Pitha bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chakuli Pitha tiene un índice glucémico medio (68). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Harina de garbanzo para torta salada.
¿Cómo afecta Chakuli Pitha al azúcar en sangre?
Chakuli Pitha tiene una carga glucémica de 24 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Chakuli Pitha en la app Logi, con tu porción.
