Carne
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Carga glucémica cero
- Sin contenido de fibra
Carne no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 12.6 por 100 g Proporcione proteínas con fibra y carga glucémica baja, apoyando un mejor control del azúcar en la sangre que las carnes rojas.
Lentejas (crudas) - CG 1 por 100 g Proteína de origen vegetal sin grasa saturada y con fibra añadida, beneficiosa para la sensibilidad a la insulina y la salud del corazón.
Tofu natural
Formas de Carne
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Carne es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 187 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 26 g |
| Grasas | 9 g |
| Saturadas | 3.6 g |
| Insaturadas | 5.4 g |
| Sodio | 55 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica cero
- Alto contenido de proteínas
- Procesado mínimamente
- Sin contenido de fibra
- Contiene grasa saturada
- Riesgo cardiovascular potencial
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Carne?
Carne no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Carne bueno para personas con resistencia a la insulina?
Carne no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Carne tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Carne en esta base de datos, Croqueta de carne tiene la menor carga glucémica (10 por 100 g).
Consulta Carne en la app Logi, con tu porción.
