bolas de masa de trigo
IG alto
CG 22 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
bolas de masa de trigo tiene un índice glucémico de 70 (Alto).
Actualizado 1 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 6 por 100 g Los ñoquis de coliflor ofrecen una carga glucémica significativamente menor (6 frente a 22) manteniendo una textura y un uso culinario similares a los de trigo.
Ñoquis de coliflor - CG 14 por 100 g Los ñoquis de garbanzos proporcionan un mayor contenido de proteínas y fibra, lo que resulta en una carga glucémica menor (14 frente a 22) en comparación con las opciones tradicionales de trigo.
Gnocchi de harina de garbanzo - Fideos de konjacCG 0.1 por 100 g Los ñoquis de konjac son una excelente alternativa de bajo índice glucémico con una carga glucémica insignificante (0,15 frente a 22), lo que los hace ideales para el control del azúcar en sangre.
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bolas de masa de trigo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low fat content
- Provides some protein
- High glycemic index
- Low fiber content
- Moderate processing level
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de bolas de masa de trigo?
bolas de masa de trigo tiene un índice glucémico de 70 (Alto) y una carga glucémica de 22 por 100 g.
¿Es bolas de masa de trigo bueno para personas con resistencia a la insulina?
bolas de masa de trigo tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Ñoquis de coliflor.
¿Cómo afecta bolas de masa de trigo al azúcar en sangre?
bolas de masa de trigo tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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