Atún crudo
Sin índice glucémico9/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 9/10
- Alto contenido en proteínas
- Contenido potencial de mercurio
Atún crudo no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Filete de atún
- sin IG
Filete de atún - Atún a la catalanaGI 25 · CG 1 por 100 g catalan sauce
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- GI 40 · CG 2 por 100 g vegan
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Atún crudo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
108
Calorías
0 g
Carbohidratos
24 g
Proteínas
0.6 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 108 kcal |
| Carbohidratos | 0 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 24 g |
| Grasas | 0.6 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 39 mg |
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Bajo en grasas saturadas
- Contenido potencial de mercurio
- Sin fibra dietética
- Posible riesgo de parásitos si no es de calidad para sushi
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Atún crudo?
Atún crudo no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).
¿Es Atún crudo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Atún crudo no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Filete de atún tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Filete de atún en esta base de datos, Atún a la catalana tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Atún crudo en la app Logi, con tu porción.
