Σάλτσα Worcestershire με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Χαμηλό GI
GL 0.9 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 6 ανά 100 g
Το Σάλτσα Worcestershire με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, υψηλότερο από το απλό σάλτσα Worcestershire (35). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.9.
Ενημερώθηκε 12 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του σάλτσα Worcestershire
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα Worcestershire με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 6 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα Worcestershire με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο;
Το Σάλτσα Worcestershire με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.
Είναι το Σάλτσα Worcestershire με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα Worcestershire με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του σάλτσα Worcestershire έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του σάλτσα Worcestershire σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μείγμα μπαχαρικών με ξύδι και ταμάρι (χωρίς προσθήκη ζάχαρης) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.2 ανά 100 g).
Δείτε το Σάλτσα Worcestershire με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
