Μπύρα σίτου
Χαμηλό GI
GL 2.5 ανά ποτήρι (253 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Περιεκτικότητα σε αιθυλική αλκοόλη
Το Μπύρα σίτου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (253 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.5.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπύρα σίτου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 43 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.2 g |
| Φυσικά | 0.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 4 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλός βαθμός επεξεργασίας
- Περιεκτικότητα σε αιθυλική αλκοόλη
- Κενές θερμίδες χωρίς θρεπτική αξία
- Πιθανή επίδραση στη φλεγμονή
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπύρα σίτου;
Το Μπύρα σίτου έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (253 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Μπύρα σίτου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπύρα σίτου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μπύρα σίτου το σάκχαρο αίματος;
Το Μπύρα σίτου έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μπύρα σίτου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
