λευκός καφές
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- περιέχει λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος)
Το λευκός καφές έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του λευκός καφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το λευκός καφές είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.8 g |
| Φυσικά | 3.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1.6 g |
| Λίπη | 1 g |
| Κορεσμένα | 0.6 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- περιέχει κάποια ποσότητα πρωτεΐνης
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- περιέχει λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος)
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λευκός καφές;
Το λευκός καφές έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το λευκός καφές κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το λευκός καφές έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του λευκός καφές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το λευκός καφές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του λευκός καφές σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το λευκός καφές στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
