Μπέικον τυλιγμένα νεροκάστανα
Χαμηλό GI
GL 4.8 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 4 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Μπέικον τυλιγμένα νεροκάστανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, χαμηλότερο από το απλό κάστανο νερού (60). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 4.8.
Ενημερώθηκε 28 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του κάστανο νερού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπέικον τυλιγμένα νεροκάστανα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 230 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 16 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Καλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλά κορεσμένα λιπαρά
- Επεξεργασμένο κρέας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπέικον τυλιγμένα νεροκάστανα;
Το Μπέικον τυλιγμένα νεροκάστανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το Μπέικον τυλιγμένα νεροκάστανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπέικον τυλιγμένα νεροκάστανα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του κάστανο νερού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του κάστανο νερού σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).
Δείτε το Μπέικον τυλιγμένα νεροκάστανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
