Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον
Χαμηλό GI
GL 3.6 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 3 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
Το Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, χαμηλότερο από το απλό κάστανο νερού (60). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.6.
Ενημερώθηκε 28 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κάστανο νερού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 95 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Περιέχει ίνες
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- Συστατικό επεξεργασμένου κρέατος
- Χαμηλή σε βιταμίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον;
Το Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 3.
Είναι το Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του κάστανο νερού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κάστανο νερού σε αυτή τη βάση δεδομένων (3 ανά 100 g).
Δείτε το Κάστανα νερού τυλιγμένα σε γαλοπούλα άπαχη μπέικον στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
