γάλα αμυγδάλου βανίλια
Χαμηλό GI
GL 1.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το γάλα αμυγδάλου βανίλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Φρέσκο γάλα αμυγδάλου (ολόκληρα αμύγδαλα, μη διηθημένο)
- χωρίς GI
Φρέσκο γάλα αμυγδάλου (ολόκληρα αμύγδαλα, μη διηθημένο) - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g vegan dill sauce
Βίγκαν σάλτσα άνηθου με αμυγδαλόγαλα - Γάλα αμυγδάλου για baristaGI 35 · GL 1 ανά 100 g barista
- χωρίς GI sugar free
Αμυγδαλόγαλα χωρίς ζάχαρη - Γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη (ψημένο)χωρίς GI sugar freeroasted
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το γάλα αμυγδάλου βανίλια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 17 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.8 g |
| Φυσικά | 0.8 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.7 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.6 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλός αριθμός θερμίδων
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Χαμηλή πυκνότητα πρωτεΐνης
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γάλα αμυγδάλου βανίλια;
Το γάλα αμυγδάλου βανίλια έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το γάλα αμυγδάλου βανίλια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το γάλα αμυγδάλου βανίλια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Φρέσκο γάλα αμυγδάλου (ολόκληρα αμύγδαλα, μη διηθημένο) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Φρέσκο γάλα αμυγδάλου (ολόκληρα αμύγδαλα, μη διηθημένο) σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βίγκαν σάλτσα άνηθου με αμυγδαλόγαλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.2 ανά 100 g).
Δείτε το γάλα αμυγδάλου βανίλια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
