Σκύρ χωρίς ζάχαρη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Σκύρ χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 36, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα dairy, το Σκύρ χωρίς ζάχαρη κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Σκύρ χωρίς ζάχαρη είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Έλλειψη φυτικών ινών
- ✗ Έλλειψη ακόρεστων λιπαρών
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3.8g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.8g |
| Φυσικά | 3.8g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 0g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 10.2g |
| Λίπη | 0.2g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.1g |
| Νάτριο | 38mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκύρ χωρίς ζάχαρη;
Το Σκύρ χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 36, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Σκύρ χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκύρ χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (36), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σκύρ χωρίς ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;
Το Σκύρ χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →