Άγλυκα κέικ καλαμποκιού
Υψηλό GI
GL 81.6 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 68 ανά 100 g
Το Άγλυκα κέικ καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 81.6.
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2.7 ανά 100 g Αυτά τα κράκερ έχουν σημαντικά χαμηλότερο GI 10 και GL 2, παρέχοντας μια πολύ πιο σταθερή απόκριση σακχάρου στο αίμα σε σύγκριση με τις ρυζογκοφρέτες καλαμποκιού.
κράκερς λιναρόσπορου - GL 5 ανά 100 g Με GI 25 και GL 5, προσφέρουν πολύ πιο αργή απελευθέρωση γλυκόζης διατηρώντας παράλληλα μια παρόμοια τραγανή υφή με τις ρυζογκοφρέτες καλαμποκιού.
Κριτσίνι με σπόρους (λιναρόσπορος, τσία, κολοκύθα) - GL 8 ανά 100 g Αυτά παρέχουν πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GI 35, GL 8) από τις ρυζογκοφρέτες καλαμποκιού, καθιστώντας τα καλύτερη επιλογή για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.
κρακεράκια αλεύρου αμυγδάλου
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Άγλυκα κέικ καλαμποκιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.7 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Άγλυκα κέικ καλαμποκιού;
Το Άγλυκα κέικ καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 85 (Υψηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 81.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 68.
Είναι το Άγλυκα κέικ καλαμποκιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Άγλυκα κέικ καλαμποκιού έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (85) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το κράκερς λιναρόσπορου.
Πώς επηρεάζει το Άγλυκα κέικ καλαμποκιού το σάκχαρο αίματος;
Το Άγλυκα κέικ καλαμποκιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 68 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Άγλυκα κέικ καλαμποκιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
