τερίνα

GI 10 · ΧαμηλόςGL 0.3 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 0.3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το τερίνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τερίνα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

180

Θερμίδες

3 g

Υδατάνθρακες

13 g

Πρωτεΐνες

13 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τερίνα;

Το τερίνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.

Είναι το τερίνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τερίνα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το τερίνα το σάκχαρο αίματος;

Το τερίνα έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το τερίνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.