Tri-tip steak
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Το Tri-tip steak δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 5 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Tri-tip steak είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
192
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
27 g
Πρωτεΐνες
9 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 192 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 27 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 5.5 g |
| Νάτριο | 55 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- Δεν περιέχει φυτικές ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Tri-tip steak;
Το Tri-tip steak δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Tri-tip steak κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Tri-tip steak δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- πατσάς GI 25
-
στήθος γαλοπούλας χωρίς GI - Κιμάς γαλοπούλας με ρύζι κουνουπιδιού, κρεμμύδια και μυρωδικά GI 25
-
ζελέ γαλοπούλας με λαχανικά χωρίς GI -
Φέτες στήθος γαλοπούλας και αβοκάντο τυλιγμένα σε φύλλα μαρουλιού GI 5 -
Γαλοπούλα μπέικον χωρίς GI -
Μπίρια με άπαχο κιμά γαλοπούλας χωρίς GI -
Μαγειρεμένη γαλοπούλα χωρίς GI
Δείτε το Tri-tip steak στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
