σάλτσα ταρτάρ
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
6 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το σάλτσα ταρτάρ δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 6 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Παρέχει σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη και προβιοτικά με λιγότερες θερμίδες και χωρίς ραφιναρισμένα έλαια.
Γιαούρτι στραγγιστό άπαχο με βότανα - GL 1 ανά 100 g Προσφέρει μονοακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά και απαραίτητες φυτικές ίνες αντί για τα φλεγμονώδη σπορέλαια που περιέχονται στην παραδοσιακή σάλτσα ταρτάρ.
Ντιπ αβοκάντο με γιαούρτι (στυλ γουακαμόλε)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα ταρτάρ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 15 g |
| 1 φλιτζάνι | 240 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
320
Θερμίδες
6 g
Υδατάνθρακες
1 g
Πρωτεΐνες
32 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 32 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 27 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
- Υψηλά επεξεργασμένα φυτικά έλαια
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: αυγάμουστάρδα
Μπορεί να περιέχει: σόγια
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ταρτάρ;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ταρτάρ δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 6 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το σάλτσα ταρτάρ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ταρτάρ δεν έχει μετρηθεί. Με 6 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το σάλτσα ταρτάρ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
