Γλυκόξινη σάλτσα
Υψηλό GI
GL 31 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Γλυκόξινη σάλτσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 6 ανά 100 g Προσφέρει βάθος και οξύτητα διατηρώντας παράλληλα σημαντικά χαμηλότερο αντίκτυπο στα επίπεδα γλυκόζης.
Μπαλσάμικο συμπύκνωμα - GL 1 ανά 100 g Χρησιμοποιεί φυσική οξύτητα για να ενισχύσει τη γεύση του φαγητού χωρίς να βασίζεται σε γλυκαντικά με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Γλυκόξινη σάλτσα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 44 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 32 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (31) που προκαλεί αιχμές ινσουλίνης
- Αμελητέα περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γλυκόξινη σάλτσα;
Το Γλυκόξινη σάλτσα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100 g.
Είναι το Γλυκόξινη σάλτσα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γλυκόξινη σάλτσα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Μπαλσάμικο συμπύκνωμα.
Πώς επηρεάζει το Γλυκόξινη σάλτσα το σάκχαρο αίματος;
Το Γλυκόξινη σάλτσα έχει γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Γλυκόξινη σάλτσα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
