Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά)
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πηγή υγιεινών ακόρεστων λιπαρών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 41 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 34 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή υγιεινών ακόρεστων λιπαρών
- Περιέχει φυτικές ίνες και φυτική πρωτεΐνη
- Χωρίς τρανς λιπαρά και πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή θερμιδική αξία
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά);
Το Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά) το σάκχαρο αίματος;
Το Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πέστο βασιλικού με ηλιόσπορους και διατροφική μαγιά (χωρίς γαλακτοκομικά) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
