Παγωτό στρατσιατέλα
Μέτριο GI
GL 16 ανά 100 g
- Περιέχει λίγη πρωτεΐνη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Παγωτό στρατσιατέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 27 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπαGL 2 ανά 100 g Σημαντικά υψηλότερο σε πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά χωρίς προσθήκη ζάχαρης, οδηγώντας σε πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο.
- Κατεψυγμένη μπανάνα μπλέντερ με φυσικό βούτυρο αμυγδάλουGL 9 ανά 100 g Παρέχει φυσική γλυκύτητα από φυτικές ίνες ολόκληρων φρούτων, οι οποίες επιβραδύνουν την απορρόφηση της ζάχαρης σε σύγκριση με τα επεξεργασμένα σάκχαρα στο παγωτό.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Παγωτό στρατσιατέλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 27 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 24 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 20 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 10 g |
| Κορεσμένα | 6.5 g |
| Ακόρεστα | 3.5 g |
| Νάτριο | 55 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει λίγη πρωτεΐνη
- Περιέχει ασβέστιο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά οξέα
- Υψηλά επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Παγωτό στρατσιατέλα;
Το Παγωτό στρατσιατέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100 g.
Είναι το Παγωτό στρατσιατέλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Παγωτό στρατσιατέλα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπα.
Πώς επηρεάζει το Παγωτό στρατσιατέλα το σάκχαρο αίματος;
Το Παγωτό στρατσιατέλα έχει γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Παγωτό στρατσιατέλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
