Ζύμη πίτσας με ντίνκελ
Χαμηλό GI
GL 31.2 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 26 ανά 100 g
- μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Ζύμη πίτσας με ντίνκελ έχει γλυκαιμικό δείκτη 54 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 31.2.
Ενημερώθηκε 17 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 20 ανά 100 g Reduces the glycemic load and provides more fiber than spelt flour.
ζύμη πίτσας με αλεύρι ολικής αλέσεως σίκαλης - GL 3 ανά 100 g Contains a very low glycemic load and significantly fewer carbohydrates.
βάση πίτσας με κουνουπίδι - GL 1 ανά 100 g Reduces the glycemic index and load and is suitable for people with insulin resistance.
Βάση πίτσας από αλεύρι αμυγδάλου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζύμη πίτσας με ντίνκελ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 48 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.5 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 0.4 g |
| Ακόρεστα | 2.1 g |
| Νάτριο | 450 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- καλή περιεκτικότητα σε ίνες
- χαμηλό επίπεδο κορεσμένων λιπαρών
- υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε πεπτά υδατάνθρακες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζύμη πίτσας με ντίνκελ;
Το Ζύμη πίτσας με ντίνκελ έχει γλυκαιμικό δείκτη 54 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 31.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 26.
Είναι το Ζύμη πίτσας με ντίνκελ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζύμη πίτσας με ντίνκελ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (54), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζύμη πίτσας με ντίνκελ το σάκχαρο αίματος;
Το Ζύμη πίτσας με ντίνκελ έχει γλυκαιμικό φορτίο 26 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ζύμη πίτσας με ντίνκελ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
