Ξινή κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1.7 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Ξινή κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 37, υψηλότερο από το απλό Ξινή κρέμα γάλακτος (30). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ξινή κρέμα γάλακτος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ξινή κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 198 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.63 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.41 g |
| Φυσικά | 3.4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 2.44 g |
| Λίπη | 19.35 g |
| Κορεσμένα | 11.83 g |
| Ακόρεστα | 7.53 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή πυκνότητα πρωτεϊνών και φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ξινή κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη;
Το Ξινή κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη έχει γλυκαιμικό δείκτη 37 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.7.
Είναι το Ξινή κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ξινή κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (37), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Ξινή κρέμα γάλακτος έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ξινή κρέμα γάλακτος σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ελαφριά ξινή κρέμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1.3 ανά 100 g).
Δείτε το Ξινή κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
