λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι
Μέτριο GI
GL 9 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 6 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε προστιθέμενη ζάχαρη
Το λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 9.
Ενημερώθηκε 11 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 40 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 9.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 9 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χωρίς κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε προστιθέμενη ζάχαρη
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Έλλειψη φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι;
Το λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 9. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 6.
Είναι το λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι το σάκχαρο αίματος;
Το λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το λεμονάδα με γεύση αιματόπορτο πορτοκάλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
