χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ

GI 48 · ΧαμηλόςGL 4 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

48 GI

GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ έχει γλυκαιμικό δείκτη 48, ίδιο με το απλό χυμός γκρέιπφρουτ (48).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

9.2 g

Υδατάνθρακες

0.6 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

20%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ;

Το χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ έχει γλυκαιμικό δείκτη 48 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.

Είναι το χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (48), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του χυμός γκρέιπφρουτ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του χυμός γκρέιπφρουτ σε αυτή τη βάση δεδομένων (4 ανά 100 g).

Δείτε το χυμός κόκκινου γκρέιπφρουτ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.