Τούρτα Πτισί Μολοκό
Υψηλό GI
GL 39 ανά 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
Το Τούρτα Πτισί Μολοκό έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 21 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Αυτή η εναλλακτική λύση για κέικ προσφέρει μια παρόμοια απολαυστική εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο GI 15 και GL 3, αποτρέποντας την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα που προκαλεί το αρχικό κέικ.
βάση κέικ με αλεύρι αμυγδάλου και κακάο - GL 1 ανά 100 g Αυτή η επιλογή προσφέρει ένα πλούσιο προφίλ που θυμίζει επιδόρπιο με υγιή λιπαρά και πρωτεΐνες, με αποτέλεσμα ένα ελάχιστο GL 1, το οποίο είναι πολύ ανώτερο για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα από το αρχικό κέικ.
Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τούρτα Πτισί Μολοκό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 390 kcal |
| Υδατάνθρακες | 52 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 38 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 32 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 18 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τούρτα Πτισί Μολοκό;
Το Τούρτα Πτισί Μολοκό έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 39 ανά 100 g.
Είναι το Τούρτα Πτισί Μολοκό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τούρτα Πτισί Μολοκό έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το βάση κέικ με αλεύρι αμυγδάλου και κακάο.
Πώς επηρεάζει το Τούρτα Πτισί Μολοκό το σάκχαρο αίματος;
Το Τούρτα Πτισί Μολοκό έχει γλυκαιμικό φορτίο 39 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Τούρτα Πτισί Μολοκό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
