Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας
Χαμηλό GI
GL 6.3 ανά ποτήρι (250 g) · GL 2.5 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 6.3.
Ενημερώθηκε 21 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 3.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 1.2 g |
| Κορεσμένα | 0.7 g |
| Ακόρεστα | 0.5 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλά επεξεργασμένα συστατικά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας;
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 6.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.5.
Είναι το Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας το σάκχαρο αίματος;
Το Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Πρωτεϊνούχο ρόφημα με γεύση μπισκότο βανίλιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
