Πρωτεϊνική συγκέντρωση
Χαμηλό GI
GL 1.1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Το Πρωτεϊνική συγκέντρωση έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 19 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πρωτεϊνική συγκέντρωση είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 380 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 75 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 3 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πρωτεϊνική συγκέντρωση;
Το Πρωτεϊνική συγκέντρωση έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.1 ανά 100 g.
Είναι το Πρωτεϊνική συγκέντρωση κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πρωτεϊνική συγκέντρωση έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πρωτεϊνική συγκέντρωση το σάκχαρο αίματος;
Το Πρωτεϊνική συγκέντρωση έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Πρωτεϊνική συγκέντρωση στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
