Τούρτα Πράγας
Μέτριο GI
GL 31 ανά 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
Το Τούρτα Πράγας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 8 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Αυτό το κέικ με βάση το αλεύρι αμυγδάλου προσφέρει παρόμοια υφή και γευστικό προφίλ με το κέικ Πράγας, αλλά με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 έναντι 31), οδηγώντας σε πολύ μικρότερη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
βάση κέικ με αλεύρι αμυγδάλου και κακάο - GL 1 ανά 100 g Αυτή η μους προσφέρει μια πλούσια, σοκολατένια εμπειρία παρόμοια με το κέικ Πράγας, διατηρώντας παράλληλα το γλυκαιμικό φορτίο εξαιρετικά χαμηλό (1 έναντι 31), γεγονός που είναι εξαιρετικό για τον γλυκαιμικό έλεγχο.
μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τούρτα Πράγας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 48 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 34 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 28 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 12 g |
| Ακόρεστα | 10 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τούρτα Πράγας;
Το Τούρτα Πράγας έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100 g.
Είναι το Τούρτα Πράγας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τούρτα Πράγας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το βάση κέικ με αλεύρι αμυγδάλου και κακάο.
Πώς επηρεάζει το Τούρτα Πράγας το σάκχαρο αίματος;
Το Τούρτα Πράγας έχει γλυκαιμικό φορτίο 31 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Τούρτα Πράγας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
