Αίμα χοιρινού
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη4/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 4/10
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλός κίνδυνος τοξικότητας σιδήρου/αίμης
Το Αίμα χοιρινού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 12.6 ανά 100 g Προσφέρει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μαζί με φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Φακές - GL 1 ανά 100 g Εξαιρετική πηγή φυτικού σιδήρου και μαγνησίου χωρίς τους κινδύνους που σχετίζονται με την κατανάλωση ζωικού αίματος.
Ολόκληροι σπόροι κολοκύθας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αίμα χοιρινού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
60
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
13 g
Πρωτεΐνες
0.4 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 0.4 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.3 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
5%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή πυκνότητα πρωτεΐνης
- Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
- Υψηλός κίνδυνος τοξικότητας σιδήρου/αίμης
- Κίνδυνος μόλυνσης από παθογόνους μικροοργανισμούς
- Χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα ορισμένων θρεπτικών συστατικών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αίμα χοιρινού;
Το Αίμα χοιρινού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το Αίμα χοιρινού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αίμα χοιρινού δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Αίμα χοιρινού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
