Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες

GI 25 · ΧαμηλόςGL 1.2 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

25 GI

GL 1.2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.5 g

Υδατάνθρακες

4.2 g

Πρωτεΐνες

5 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλαξηροί καρποί

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες;

Το Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.2 ανά 100 g.

Είναι το Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες το σάκχαρο αίματος;

Το Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Κεφίρ με αμύγδαλα σε φέτες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.