Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία
Χαμηλό GI
GL 1.4 ανά 100 g
Το Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 21 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 75 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία;
Το Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100 g.
Είναι το Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία το σάκχαρο αίματος;
Το Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φυσικό σκίρ χωρίς ζάχαρη με σπόρους τσία στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
