τουρσί

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.2 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το τουρσί έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).

Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #169379 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

2.3 g

Υδατάνθρακες

0.5 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί;

Το τουρσί έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.2 ανά 100 g.

Είναι το τουρσί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του τουρσί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τουρσί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του τουρσί σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.2 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.