Φοινικέλαιο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
- Φυσική πηγή λίπους
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Φοινικέλαιο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #171015 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φοινικέλαιο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 κουταλάκι του γλυκού | 5 g |
| 1 κουταλιά της σούπας | 14 g |
| 1 φλιτζάνι | 216 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
884
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
100 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 884 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 100 g |
| Κορεσμένα | 49.3 g |
| Ακόρεστα | 50.7 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Φυσική πηγή λίπους
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Πιθανή αρνητική επίδραση στο λιπιδαιμικό προφίλ
- Έλλειψη σημαντικής θρεπτικής αξίας (βιταμίνες/μέταλλα)
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Φοινικέλαιο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φοινικέλαιο;
Το Φοινικέλαιο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Φοινικέλαιο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φοινικέλαιο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φοινικέλαιο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
