Πολτός ντομάτας

GI 35 · ΧαμηλόςGL 3 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Πολτός ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό Ντομάτες (15).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Πολτός ντομάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

7.5 g

Υδατάνθρακες

1.8 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

50%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πολτός ντομάτας;

Το Πολτός ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.

Είναι το Πολτός ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Πολτός ντομάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ντομάτες έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ντομάτες σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κίτρινη ντομάτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το Πολτός ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.