Nescafé Crema στιγμιαίος καφές

Nescafé Crema στιγμιαίος καφές

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

12 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Έλλειψη ινών

Το Nescafé Crema στιγμιαίος καφές δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 12 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 8 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Κανονικός καφές

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Nescafé Crema στιγμιαίος καφές είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

288
Θερμίδες
12 g
Υδατάνθρακες
15 g
Πρωτεΐνες
0.2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες288 kcal
Υδατάνθρακες12 g
Σάκχαρα (σύνολο)7 g
Φυσικά7 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες15 g
Λίπη0.2 g
Κορεσμένα0.1 g
Ακόρεστα0.1 g
Νάτριο60 mg

Βαθμός επεξεργασίας

80%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
  • Έλλειψη ινών
  • Προϊόν υψηλής επεξεργασίας
  • Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Nescafé Crema στιγμιαίος καφές;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Nescafé Crema στιγμιαίος καφές δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 12 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Nescafé Crema στιγμιαίος καφές κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Nescafé Crema στιγμιαίος καφές δεν έχει μετρηθεί. Με 12 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Κανονικός καφές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κανονικός καφές σε αυτή τη βάση δεδομένων, το παγωμένος καφές έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).

Δείτε το Nescafé Crema στιγμιαίος καφές στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.